1:1 COACHING

Mein Partner gestaltet einzigartige Klangreisen – wahlweise in Kleingruppen oder als Einzelsession. Durch den Einsatz vieler verschiedener Instrumente ist jede Reise individuell und schafft ein intensives Erlebnis tiefer Entspannung.
Ich helfe dir zusätzlich, alltagstaugliche Routinen zu entwickeln, die erholsamen Schlaf fördern, innere Ruhe stärken und nachhaltige Regeneration ermöglichen.

Klangreisen können individuell auf Anfrage gebucht werden!

Deine Ernährung sollte so einzigartig sein wie du. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der zu deinem Körper, deinem Alltag und deinen Zielen passt. Dabei berücksichtige ich Erkenntnisse aus Ayurveda und TCM, damit deine Ernährung nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch dein inneres Gleichgewicht unterstützt. Auf Wunsch ergänzen wir Wildkräuter und gezielte Nahrungsergänzungen, um dein Wohlbefinden zu fördern. So entsteht ein Weg, der dir Energie schenkt, Beschwerden lindern kann und dir hilft, dich wieder rundum wohl in deinem Körper zu fühlen.

Körperliche Bewegung ist eine der kraftvollsten Möglichkeiten, um Gesundheit, Energie und Lebensfreude zurückzugewinnen. In meinem Coaching kombiniere ich verschiedene Methoden – von Pilates über gezieltes Krafttraining bis hin zu funktionalem Training und Beweglichkeitseinheiten. Dabei geht es nicht nur um Muskeln und Fitness, sondern darum, ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln: eine bessere Haltung, mehr Stabilität, mehr Energie im Alltag – und Bewegung, die sich leicht und schmerzfrei anfühlt.