Workshops
Frauen Gesundheit
Ganzheitliche Gesundheit & hormonelle Balance
Du hast regelmäßig Beschwerden vor oder während deiner Periode?
Fühlst dich manchmal fremd im eigenen Körper – gereizt, erschöpft oder einfach nicht du selbst? Du möchtest deinen Körper und deinen Zyklus besser verstehen und deinen Lebensstil optimal anpassen?
In diesem Workshop bekommst du das Wissen und die Werkzeuge, um Beschwerden zu lindern und wieder mehr Balance und Wohlbefinden in dein Leben zu bringen – auf natürliche Weise.
Das erwartet dich:
Lerne deinen Zyklus kennen
Ich zeige dir, was in den vier Zyklusphasen in deinem Körper passiert – hormonell, körperlich und emotional.
Du erfährst, wie du deinen Alltag, deine Ernährung und dein Energielevel besser mit deinem Rhythmus in Einklang bringen kannst:
Alternative Heilmittel
Zyklus verstehen
Die wichtigsten Frauenkräuter
Ernährungs-Tips
Kulturelle und mythologische Hintergründe
Für wen ist dieser Workshop?
Für dich, wenn du...
regelmäßig unter Zyklusbeschwerden leidest
dass du dich selbst besser verstehen willst
dich nach mehr Energie, innerer Ruhe und Klarheit sehnst
natürliche Wege suchst, um deinen Körper zu unterstützen
bereit bist, dir Zeit für dich zu nehmen – ganz ohne Druck